Τρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2011

Μην τα μπερδεύουμε...


Άλλο η δίαιτα.. και άλλο η διατροφή...

Δίαιτα: προσέχουμε τις θερμίδες μας ημερησίως  και ακλουθούμε ένα πρόγραμμα για όσο χρειάζεται  ( για ορισμένο χρόνο όμως )

Διατροφή: Μαθαίνουμε να τρώμε σωστά χωρίς να έχουμε το μυαλό μας στο χάσιμο περιττών κιλών και δεν υπάρχει χρονικό περιθώριο στην διατροφή.  

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου