Άλλο η δίαιτα.. και άλλο η διατροφή...
Δίαιτα: προσέχουμε τις θερμίδες μας ημερησίως και ακλουθούμε ένα πρόγραμμα για όσο χρειάζεται ( για ορισμένο χρόνο όμως )
Διατροφή: Μαθαίνουμε να τρώμε σωστά χωρίς να έχουμε το μυαλό μας στο χάσιμο περιττών κιλών και δεν υπάρχει χρονικό περιθώριο στην διατροφή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου